Диетологический чекап

По мнению ВОЗ, сильнее всего состояние здоровья зависит от нашего образа жизни. Причем 80% результата даёт правильное питание. Вот только «правильное» — это какое? У каждого человека это будет свой набор нужных ему принципов питания и рекомендованных продуктов.

Кто-то живёт с нехваткой белка или полезных жиров, кому-то правда (а не только из-за моды) нужно избегать глютена и молочки. Всё это влияет на здоровье и самочувствие, но часто остаётся незамеченным. Пройдите чекап, чтобы понять, подходит ли вам ваш рацион, какие продукты нужно исключить, а какие — добавить, усваиваются ли нужные вещества.